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ＨＯＭＥ＞子供も喜ぶ アロマセラピー
子供も喜ぶアロマセラピー |
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アロマセラピーは大人のためだけにあるわけではありません。 赤ちゃんからお年寄りまで、すべての人たちに行える リラクゼーション方法のひとつです。 とはいっても、すべてのものを使えるというわけではないので注意してくださいね。 私たちひとりひとりにとって、好きな香り、苦手な香りがあるように、 子供たちにも好みがあるのです。 同じリラクゼーションでも、子供も喜ぶアロマセラピーをしたいものですね。 また、アロマセラピーは子供にとってあまり良くないかもと考える人もいるでしょう。 確かに、大人より精油の影響を受けるための抵抗力が弱いといわれています。 しかし、芳香浴であれば３歳以下の子供でも正しく使えば可能です。 子育て中で何かと忙しいママにとっては、リラクゼーションなんてとても・・・ と、考えているママも多いのではないでしょうか。 そういうママにこそ、アロマセラピーでリラックスできることを知ってほしいですね。 きっと元気でやんちゃな子供たちに毎日振り回されているでしょう。 そんな元気そうな子供たちにもストレスはかかっているのです。 ママと子供たちと一緒にリラクゼーションを行うことで、 家族みんなでリラックスしましょう。 子供と一緒に行うのに適しているアロマ精油をご紹介しておきます。 一つめは、「カモミールローマン」です。 ヨーロッパでは別名「女性と子供の精油」といわれています。 民間療法の薬として用いられていたそうです。 リンゴを想像できそうなフルーティな香りが特徴です。 かんしゃくを起こした子供に効果があるといわれています。 二つめは、「オレンジスイート」です。 リラックスして、心が明るくなるような効果があります。 大人も子供も好きな香りのひとつなので、 ママも子供もリラックスできるのではないでしょうか。 三つめは、「マンダリン」です。 子供にも妊婦さんにも活用できる精油です。 リラックスして、心が明るくなるような、オレンジスイートと同様の効果があります。 二人めの子供を妊娠しているママと子供とでも使える精油ですね。 最後に、子供とともに行うときは、アロマの精油や芳香器などのグッズ類を 子供の手の届かないところに設置するようにしてください。 また、最近では子供さんがいても安心な火を使わないアロマライトもあるので、 くれぐれも危険のないようにして楽しんでくださいね。 関連ページ ベビーチャイルドケアセラピスト |
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